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药膳食疗
丹参糖水
丹参糖水采用丹参、白糖制作而成，本品具有活血通经、祛淤护心的功效，对长期失眠患者有安神作用，对冠心病患者尤其有效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
活血通经、祛淤护心
甜酒煮阿胶
甜酒煮阿胶采用阿胶、甜酒制作而成，本品有滋阴补血、活血化淤、养心安神的功效，适宜冬季进补。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴补血、活血化淤、养心安神
玫瑰枸杞羹
玫瑰枸杞羹采用玫瑰花瓣、枸杞子、醪糟等食材制作而成，本品具有行气化淤、疏肝除烦的功效，适宜冬季养生之用。常食还可瘦身美白。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
行气化淤、疏肝除烦
刺五加粥
刺五加粥采用刺五加、大米等食材制作而成，此粥有益气安神、活血化淤之功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气安神、活血化淤
鸡肝桂皮粥
鸡肝桂皮粥采用桂皮、鸡肝、大米等食材制作而成，本品能散寒止痛、温经通脉、养血护肝。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
散寒止痛、温经通脉、养血护肝
人参猪心汤
人参猪心汤采用人参断、猪心、豌豆苗等食材制作而成，本品具有大补元气、养心安神的作用，可季气血虚所致的心律失常等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
大补元气、养心安神
三七煮鸡蛋
三七煮鸡蛋采用三七、鸡蛋等食材制作而成，本品具有活血化淤、疏通血管的功效，适合冬季食用；也可用于高血压、动脉粥样硬化、冠心病等病症的辅助治疗者。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
活血化淤、疏通血管
五胡鸭
五胡鸭采用五灵脂、延胡索、鸭肉等食材制作而成，本品具有疏肝理气、活血散淤、护心止痛的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
疏肝理气、活血散淤、护心止痛
郁金炖乌鸡
郁金炖乌鸡采用郁金、乌鸡等食材制作而成，本品具有补气血、祛淤血、消腹水等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补气血、祛淤血、消腹水
莱菔子粥
莱菔子粥采用莱菔子、大米等食材制作而成，此粥具有行气健脾、消食除胀、降气化痰的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
行气健脾、消食除胀、降气化痰
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