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药膳食疗
萝卜大蒜鸡蛋汤
萝卜大蒜鸡蛋汤采用白萝卜、鸡蛋、蒜、香油等食材制作而成，本品有疏风解表、解毒消炎功效，可辅助治疗秋燥引起的食积胀满、咳痰失音、吐血、痢疾等病症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
疏风解表、解毒消炎
石榴鲜奶甘蔗汁
石榴鲜奶甘蔗汁采用石榴、甘蔗、鲜奶、葡萄干等食材制作而成，石榴、甘蔗均有滋阴润燥、润肺止咳的功效，牛奶、葡萄干可润燥益肠胃。四种材料做成果汁饮用，具有滋阴利尿、稳定情绪、缓解疲劳等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴利尿、稳定情绪、缓解疲劳
旋覆花乳鸽汤
旋覆花乳鸽汤采用旋覆花、山药、乳鸽等食材制作而成，本品具有健脾益胃、宣肺固表、止咳化痰的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健脾益胃、宣肺固表、止咳化痰
沙参竹叶粥
沙参竹叶粥采用沙参、竹叶、大米等食材制作而成，本粥能滋阴润肺、清心火、利小便、除烦热，适合秋季食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴润肺、清心火、利小便
黄精陈皮粥
黄精陈皮粥采用黄精、陈皮、大米等食材制作而成，此粥具有滋阴补肾、补润心肺、行气健脾的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴补肾、补润心肺、行气健脾
天冬龙眼参鲍汤
天冬龙眼参鲍汤采用天冬、太子参、鲍鱼、猪瘦肉、龙眼肉等食材制作而成，本品具有补气养阴、生津止渴、补血养心的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补气养阴、生津止渴、补血养心
莲子牡蛎鸭汤
莲子牡蛎鸭汤采用蒺藜子、芡实、莲子、鸭肉等食材制作而成，此汤可滋阴补肾、固精止遗。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴补肾、固精止遗
猪肚银耳西洋参汤
猪肚银耳西洋参汤采用西洋参、乌梅、猪肚、银耳等食材制作而成，此汤有补气养阴、清火生津的作用，秋季食用可治疗阴虚火旺、内热消渴等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补气养阴、清火生津
罗汉三宝茶
罗汉三宝茶采用工具贡菊、枸杞子、罗汉果、蜜枣等是食材制作而成，本品具有清热润肺、止咳利咽、清肝明目等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热润肺、止咳利咽、清肝明目
银耳木瓜羹
银耳木瓜羹采用红枣、银耳、木瓜、西米等食材制作而成，本品具有补血养阴、润肺止渴、美颜润肤的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补血养阴、润肺止渴、美颜润肤
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