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药膳食疗
南瓜子小米粥
南瓜子小米粥采用南瓜子、枸杞子、小米等食材制作而成,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,能提高男性精子质量,对前列腺有保健作用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
健脾和胃、益气养血、防治前列腺疾病
板栗香菇老鸡汤
板栗香菇老鸡汤采用老鸡肉、板栗肉、香菇等食材制作而成,本汤能补肾强身,为男性养生保健佳品,适合常食。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
补脾健胃、补肾强筋、活血止血
板栗排骨汤
板栗排骨汤采用鲜板栗、排骨、胡萝卜等食材制作而成,本品适合肾气虚亏、腰脚无力的男性食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
补脾健胃、补肾强筋、活血止血
白芍猪肝汤
白芍猪肝汤采用白芍、猪肝、菊花、枸杞子等食材制作而成,白芍有疏肝的作用,经常饮酒的人可以选择白芍加柴胡泡水饮用。本品还能养心补血、理气止痛。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
养心补血、理气止痛
羊肉虾米青菜粥
羊肉虾米青菜粥采用羊肉、虾米、大米等食材制作而成,羊肉、虾米均为男性滋补佳品,同熬成粥能补肾壮阳,对体虚胃寒、虚劳羸弱、腰膝酸软有调理作用,适合男性食用,也适宜冬季进补。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
滋阴补肾、壮阳益精、养心润燥
党参红枣黑米粥
党参红枣黑米粥采用黑米、党参、红枣等食材制作而成,本粥具有养精固肾、健脾开胃、补肝明目、益气强身的食疗作用,尤其适合肾阴亏虚的男性患者食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
养精固肾、健脾开胃、补肝明目
白果莲子乌鸡汤
白果莲子乌鸡汤采用白果、莲子、乌鸡腿等食材制作而成,主治男子遗精、心烦失眠、脾虚久泻、大便溏泄、久痢、腰疼、记忆衰退等症。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
益心肾、固精气、强筋骨
毛豆炒河虾
豌豆炒河虾采用河虾、毛豆制作而成,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰的作用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
增强免疫力,补肾壮阳,抗早衰
羊肉生姜粥
羊肉生姜粥采用大米、羊肉、生姜等食材制作而成,羊肉、生姜、大米合熬为粥有强身暖体的功效,适合各类人群,尤其是男性食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
滋补壮阳,益气补血
海参青菜瘦肉粥
海参青菜瘦肉粥采用大米、猪瘦肉、水发海参、青菜等食材制作而成,非常适合男性食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
健脾养胃、补肾壮阳
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