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蜜橘银耳汤
蜜橘银耳汤采用银耳、蜜橘等食材制作而成，本品可清热润肺、生津止渴，适合秋季食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热润肺、生津止渴
莲子百合黑豆汤
莲子百合黑豆汤采用百合、莲子、黑豆等食材制作而成，本汤能滋阴润肺、养心安神，常食还能美白养颜。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴润肺、养心安神
鸭蛋银耳粥
鸭蛋银耳粥采用银耳、鸭蛋、大米等食材制作而成，此品可润肺生津、和中益气，适合秋季食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
润肺生津、和中益气
百合葡萄干粥
百合葡萄干粥采用百合、葡萄干、大米等食材制作而成，此粥具有补肝肾、益气血、润肺燥、生津液、利小便的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肝肾、益气血、润肺燥、生津液、利小便
白梨鸡蛋糯米粥
白梨鸡蛋糯米粥采用蜂蜜、白梨、鸡蛋、糯米等食材制作而成，此粥具有清热润肺、生津止渴、止咳的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热润肺、生津止渴、止咳
百合南瓜粥
百合南瓜粥采用百合、南瓜、大米等食材制作而成，本粥具有清火润肺、养心安神、润肠通便的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清火润肺、养心安神、润肠通便
熟地百合鸡蛋汤
熟地百合鸡蛋汤采用百合、熟地、鸡蛋等食材制作而成，此汤有养阴润肺、清心安神的作用，秋季食用可治疗阴虚久咳、虚烦惊悸、失眠多梦等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养阴润肺、清心安神
青橄榄炖鸭
青橄榄炖鸭采用青橄榄、鸭、猪瘦肉等食材制作而成，本品能清热利咽、生津止渴、润肺止咳。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热利咽、生津止渴、润肺止咳
银耳雪梨煲鸭
银耳雪梨煲鸭采用银耳、老鸭、雪梨等食材制作而成，本品具有清肺润燥、生津止渴的作用，适合秋季食用。本品还能降血压。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清肺润燥、生津止渴
桔梗苦瓜
桔梗苦瓜采用玉竹、桔梗、苦瓜等食材制作而成，本品具有清肺润燥、止咳化痰，生津止渴的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清肺润燥、止咳化痰
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