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葛根荷叶牛蛙汤
葛根荷叶牛蛙汤采用鲜葛根、荷叶、牛蛙等食材制作而成，本品具有清热泻火、发汗解肌、利尿降压、安神助眠等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热泻火、发汗解肌、利尿降压、安神助眠
牛蒡肉汤
牛蒡肉汤采用牛蒡根、猪里脊肉、紫菜、香菜等食材制作而成，牛蒡具有辅助治疗糖尿病、高血压、高脂血症及抗癌等作用。本品可清热解毒、泻火发汗。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解毒、泻火发汗
葛根银鱼汤
葛根银鱼汤采用葛根、银鱼、红枣等食材制作而成，此汤具有清热解肌、祛除湿炎、发汗泻少的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解肌、祛除湿炎、发汗泻少
葛根猪肉汤
葛根猪肉汤采用葛根、猪肉等食材制作而成，本品具有解表退热、发汗泻火、生津止渴、开胃下食的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
解表退热、发汗泻火、生津止渴、开胃下食
荷叶甘草茶
荷叶甘草茶采用鲜荷叶、甘草、白糖等食材制作而成，本品具有消暑解渴、清心安神、排毒瘦身等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
消暑解渴、清心安神、排毒瘦身
黄瓜蜜饮
黄瓜蜜饮采用蜂蜜、黄瓜制作而成，本品具有消暑解渴、清热除烦、美白养颜等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
消暑解渴、清热除烦、美白养颜
葛根西瓜汤
葛根西瓜汤采用葛根粉、西瓜、苹果等食材制作而成，本品具有清热解暑 生津止渴、泻火除等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解暑生津止渴、泻火
南瓜绿豆汤
南瓜绿豆汤采用绿豆、南瓜、枸杞子等食材制作而成，本品具有清热解暑、利尿通淋、降压降脂等功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解暑、利尿通淋、降压降脂
莲藕柿子汁
莲藕柿子汁采用蜂蜜、莲藕、柿子制作而成，本品具有清热解暑、凉血利尿、生津止渴的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解暑、凉血利尿、生津止渴
荸荠薏米粥
荸荠薏米粥采用薏米、荸荠、大米等食材制作而成，此粥具有清热止渴、利湿化痰、降血压的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热止渴、利湿化痰、降血压
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