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药膳食疗
五味子茶
本品具有益阴生津、降低转氨酶的功效，可用于传染性肝炎所致的转氨酶升高。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
具有益阴生津、降低转氨酶的功效
垂盆草粥
垂盆草粥采用垂盆草、冰糖、大米制作而成，本粥具有利湿退黄、清热解毒的功效，对乙肝、肝功能异常有辅助治疗效果。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
利湿退黄、清热解毒
苦瓜鸭肝汤
苦瓜鸭肝汤采用决明子、女贞子、鸭肝、苦瓜等食材制作而成，本品能清热解毒、补肝明目，可辅助治疗甲肝。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解毒、补肝明目
茯苓粥
茯苓粥采用茯苓、红枣、大米等食材制作而成，本品能健脾补中、利水渗湿、安神养心，适用于慢性肝炎、脾胃虚弱、腹泻、烦躁失眠等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健脾补中、利水渗湿、安神养心
灵芝瘦肉汤
灵芝瘦肉汤采用黄芪、党参、灵芝、猪瘦肉等食材制作而成，此汤有补气固表、保肝护肝、抗病毒的功效，对甲肝患者大有益处。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补气固表、保肝护肝
女贞子蒸带鱼
女贞子蒸带鱼采用女贞子、带鱼制作而成，此汤具有增强体质、抗病毒的功效，对于各型肝炎的患者都有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
增强体质、抗病毒
薏米南瓜浓汤
薏米南瓜浓汤采用薏米、南瓜、洋葱等食材制作而成，此汤具有降低血压、保护血管、抗动脉硬化的功效，还可健脾益气。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
降低血压、保护血管
决明子苦丁茶
决明子苦丁茶采用炒决明子、牛膝、苦丁茶等材料制作而成，本品可清热泻火、降压降脂，可预防高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病；还可治疗肝火旺盛引起的目赤肿痛、头痛头晕、小便短赤涩痛、大便干燥秘结等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热泻火、降压降脂
蒜片拌黄瓜
蒜片拌黄瓜采用大蒜、黄瓜制作而成，黄瓜可保护心血管、降低血脂和血糖；大蒜能调节血脂、血压，可清除血管内的沉积物，被称为“血管清道夫”，能有效预防高血压和心脏病的发生；香油富含不饱和脂肪酸，可降低血脂，软化血管。三者同食，对高脂血一定食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
护心血管、降低血脂
冬瓜竹笋汤
冬瓜竹笋汤采用素肉、冬瓜、竹笋等食材制作而成，竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，肥胖的人经常吃竹笋，每餐进食的油脂就会被其吸附，从而降低肠胃黏膜对于脂肪的吸收与积蓄。冬瓜中所含的热量极低，其含有的丙醇二酸能抑制糖类转化为脂肪。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
降血糖、降血压作用
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