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药膳食疗
泽泻白术瘦肉汤
泽泻白术瘦肉汤采用猪瘦肉、泽泻、薏米、白术等食材制作而成，对高脂血症有很好的辅助治疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
利水、渗湿、补气健脾
山药薏米粥
山药薏米粥采用山药、薏米、糯米等食材制作而成，本品可以有效地降低血液中的胆固醇含量，并且还有利水渗湿、补肾强腰、增强机体免疫力的功效，适合肾虚、痰湿型高脂血症患者食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
利水渗湿、补肾强腰、增强机体免疫力
人参红枣茶
人参红枣茶采用人参、红枣、红茶等材料制作而成，此汤能补充元气、增强体质，可用于辅助治疗虚劳、肺虚劳嗽、贫血、低血压等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
辅助治疗虚劳、肺虚劳嗽、贫血、低血压等
龙眼黑枣汤
龙眼黑枣汤采用龙眼、黑枣、冰糖等食材制作而成，此汤能益脾胃、补气血、安心神，可辅助治疗虚劳瘦弱、低血压、贫血、失眠等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益脾胃、补气血、安心神
青鱼糯米粥
青鱼糯米粥采用白术、青鱼、糯米等食材制作而成，此粥能健脾益气、升提血压，可用于辅助治疗脾胃气虚引起的低血压或伴少气懒言、食欲不振等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健脾益气、升提血压
紫山药当归鸡汤
紫山药当归鸡汤采用紫山药、当归、枸杞子、鸡腿是食材制作而成，本品能补气活血、提升血压，可用于辅助治疗气血虚弱引起的低血压、贫血等症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补气活血、提升血压
大蒜绿豆牛蛙汤
大蒜绿豆牛蛙汤采用牛蛙、绿豆、大蒜等食材制作而成，牛蛙是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养食物，非常适合高血压、高脂血症及肥胖患者食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养心安神、补气
芹菜拌百合
芹菜拌百合采用芹菜、鲜百合、红椒等食材制作而成，芹菜含有丰富的维生素P，可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，降低血压、血脂，从而有效预防冠心病、动脉硬化等病的发生；百合具有滋阴、降压、养心安神的功效，可改善高血压患者的睡眠状况。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
降压、养心安神
黄芪小麦粥
黄芪小麦粥采用黄芪、小麦等食材制作而成，本品能养心安神、补中益气，对心律不齐、急促喘息、食欲不振等症有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养心安神、补中益气
灵芝猪心汤
灵芝猪心汤采用灵芝、猪心、姜片等食材制作而成，本品能益气养心、健脾安神，对心律失常、气短乏力、心悸等症有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气养心、健脾安神
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