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药膳食疗
芡实红枣生鱼汤
芡实红枣生鱼汤采用生鱼、淮山、枸杞子、芡实等食材制作而成，鱼肉补体虚、健脾胃；芡实能固肾涩精、补脾止泻，治遗精、淋浊、小便不禁、大便泄泻；红枣益气补血、健脾和胃，对便溏乏力有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补虚健脾、固肾涩精
槐花牛蒡粥
槐花牛蒡粥采用槐花、大米、牛蒡等食材制作而成，槐花能凉血止血、清肝泻火，适用于血热出血症、目赤头胀头痛及眩晕症；大米温中健脾。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热润肠、凉血止血
金银花鸭汤
金银花鸭汤采用老鸭、金银花、生姜等食材制作而成，金银花能清热解毒，治温病发热、热毒血痢、痈疡、肿毒、瘰疬、痔漏；鸭肉具有养胃滋阴、清肺解热、大补虚劳、利水消肿之功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解毒、利水消肿
冰糖炖香蕉
冰糖炖香蕉采用香蕉、红枣、冰糖制作而成，本品能清肠胃、通便秘、防痔疮清肺热、整肠排毒作用，能帮助肠道清除毒素，辅助抗忧郁及平衡体内钾离子，有益降低血压，防抽筋痉挛。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清肠胃、通便秘、防痔疮清肺热
生地绿茶饮
生地绿茶饮采用绿茶、生地制作而成，本品具有清热解毒、润肠通便、养阴生津、改善微循环的功效，非常适合便秘、痔疮、癌症或心脑血管疾病患者食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解毒、润肠通便、养阴生津
赤芍菊花茶
赤芍菊花茶采用赤芍、菊花、秦皮、冬瓜皮等食材制作而成，本品能清热解毒、活血凉血，对痢疾、荨麻疹、带状疱疹、急性肠炎等均有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解毒、活血凉血
大蒜白芨鲤鱼汤
大蒜白芨鲤鱼汤采用白芨、鲜马齿苋、鲤鱼等食材制作而成，本品能解毒消肿、排脓止血，对细菌性痢疾(症见腹痛、泻下脓血便等，可伴高热神昏等症状)有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
解毒消肿、排脓止血
太子参鸡肉盅
太子参鸡肉盅采用太子参、红枣、枸杞子、鲜山药等食材制作而成，本品能敛汗固表、健脾止泻。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
敛汗固表、健脾止泻
参片莲子汤
参片莲子汤采用人参片、红枣、莲子等食材制作而成，本品具有益气补虚、养心安神、健脾益肺等功效，能辅助治疗脾虚导致的痢疾腹泻，能调治男性遗精、女性带下等病症。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气补虚、养心安神、健脾益肺
山药白扁豆粥
山药白扁豆粥采用山药、白扁豆、大米制作而成，此品可补脾和中、化湿消暑，可辅助调理结肠炎。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补脾和中、化湿消暑
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