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银耳荸荠糖水
银耳荸荠糖水采用银耳、荸荠、冰糖等食材制作而成，此品具有滋阴润燥、清热利湿、补肾益肺的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴润燥、清热利湿、补肾益肺
胡萝卜荸荠煲排骨
胡萝卜荸荠煲排骨采用荸荠、胡萝卜、排骨等食材制作而成，本品可清热解毒、凉血生津、补肾益肺。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热解毒、凉血生津、补肾益肺
虫草炖鸭
虫草炖鸭采用冬虫夏草、鸭、枸杞子等食材制作而成，本品具有益气补虚、补肾强身的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气补虚、补肾强身
黑芝麻豆浆
黑芝麻豆浆采用蜂蜜、黑芝麻、核桃仁制作而成，本品具有补益五脏、滋阴润肠的功效，常喝还有助于美容养颜、益肾健脑。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补益五脏、滋阴润肠
巴载羊藿鸡汤
巴载羊藿鸡汤采用巴戟天、淫羊藿、红枣、鸡腿等食材制作而成，本品具有滋补肾阳、强壮筋骨、祛风湿痹的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋补肾阳、强壮筋骨、祛风湿痹
巴戟黑豆鸡汤
巴戟黑豆鸡汤采用巴戟天、黑豆、胡椒粒、鸡腿等食材制作而成，此汤具有补益肾阳、强筋壮骨的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补益肾阳、强筋壮骨
锁阳炒虾仁
锁阳炒虾仁采用锁阳、山楂、腰果等食材制作而成，本品可补肾壮阳、强腰壮骨。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾壮阳、强腰壮骨
锁阳羊肉汤
锁阳羊肉汤采用锁阳、生姜、羊肉等食材制作而成，此汤具有补肾、益精血、润燥的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾、益精血、润燥
苁蓉海参鸽蛋
苁蓉海参鸽蛋采用肉苁蓉、水发海参、鸽蛋等材料制作而成，本品具有强开补肾、养血润燥的食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾益精、养血润燥、除温利尿
菟丝子苁蓉饮
菟丝子苁蓉饮采用菟丝子、肉苁蓉、枸杞子制作而成，此饮具有补肝肾、益精髓、安胎的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肝肾、益精髓、安胎
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