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黄芪枸杞炖乳鸽
黄芪枸杞炖乳鸽采用黄芪、枸杞子、乳鸽制作而成，本品可补中益气、固肾强肝。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补中益气、固肾强肝
山药黄精炖鸡
山药黄精炖鸡采用黄精、山药、鸡肉制作而成，本品具有补中益气、益肾养肝的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补中益气、益肾养肝
甲鱼芡实汤
甲鱼芡实汤采用芡实、枸杞子、红枣等材料制作而成，此汤具有滋阴壮阳、强筋壮骨、补肾涩精、化淤和延年益寿的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴壮阳、强筋壮骨、补肾涩精
芡实莲子薏米汤
芡实莲子薏米汤采用芡实、茯苓、薏米、淮山等食材制作而成，此汤具有养心益智、补脾止泻、补肾涩精的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养心益智、补脾止泻、补肾涩精
红枣鹿茸羊肉汤
红枣鹿茸羊肉汤采用鹿茸、红枣、羊肉等食材制作而成，本品能补肾壮阳、益气补虚，对肾阳不足、精血亏虚所致的畏寒肢冷、阳痿早泄、宫寒不孕、尿频遗尿有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾壮阳、益气补虚
补骨脂芡实鸭汤
补骨脂芡实鸭汤采用鸭肉、补骨脂、芡实等食材制作而成，此品具有大补虚劳、补肾助阳的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
大补虚劳、补肾助阳
牛膝猪腰汤
牛膝猪腰汤采用韭菜子、三七、续断、牛膝、猪腰等食材制作而成，本汤具有补益肝肾、强筋健骨的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补益肝肾、强筋健骨
威灵仙牛膝茶
威灵仙牛膝茶采用威灵仙、牛膝、黑芝麻等食材制作而成，本品具有补肾虚、通经络、强筋骨之功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾虚、通经络、强筋骨
杜仲羊肉萝卜汤
杜仲羊肉萝卜汤采用杜仲、羊肉、白萝卜等食材制作而成，此汤具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肝肾、强筋骨、安胎
龟板杜仲猪尾汤
龟板杜仲猪尾汤采用龟板、炒杜仲、猪尾等材料制作而成，此汤具有补肾健骨、壮腰强筋的功效，能增强身体平衡能力、提高免疫力。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾健骨、壮腰强筋
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