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药膳食疗
人参蜂蜜粥
人参蜂蜜粥采用人参、蜂蜜制作而成，此品能滋阴润肺、调中补气。本品还有丰肌泽肤的作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴润肺、调中补气
玉竹沙参焖老鸭
玉竹沙参焖老鸭采用老鸭、玉竹、北沙参等食材制作而成，此品具有益气补虚、润肺生津的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气补虚、润肺生津
沙参煲猪肺
沙参煲猪肺采用猪肺，沙参，桔梗制作而成，此品具有滋阴清肺、益气补虚的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
具有滋阴清肺、益气补虚
麦冬竹茹茶
麦冬竹茹茶采用麦冬、竹茹制作而成，此品具有养阴生津、润肺止咳的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养阴生津、润肺止咳
灵芝玉竹麦冬茶
灵芝玉竹麦冬茶采用灵芝、麦冬、玉竹制作而成，此品具有滋阴润燥，止咳平喘、增强体质的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴润燥，止咳平喘、增强体质
杏仁苹果生鱼汤
杏仁苹果生鱼汤采用杏仁、苹果、生鱼等制作而成，
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热祛风、润肺止咳、美容养颜
川贝母炖豆腐
川贝母炖豆腐采用豆腐、川贝母制作而成，此品具有润肺止咳、清热润燥的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
润肺止咳、清热润燥
蘑菇豆腐鲫鱼汤
蘑菇豆腐鲫鱼汤采用豆腐、鲫鱼、蘑菇等食材制作而成，此汤具有健脾开胃、通络下乳的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健脾开胃、通络下乳
薏米肚条煲
薏米肚条煲采用猪肚、薏米、枸杞等食材制作而成，此汤具有健胃补虚、除湿利水的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健胃补虚、除湿利水
花生香菇鸡爪汤
花生香菇鸡爪汤采用鸡爪、花生仁、香菇等食材制作而成，本品不仅能健脾养胃，还能滋润皮肤、延缓衰老。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健脾养胃，滋润皮肤、延缓衰老
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