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黄芪煲鹌鹑
黄芪煲鹌鹑采用黄芪、山药、鹌鹑制作而成，此汤具有益气固表、健体养胃的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气固表、健体养胃
黄芪牛肉汤
黄芪牛肉汤采用黄芪、牛肉制作而成，此汤具有益气固表、补中固脱、滋养脾胃的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气固表、补中固脱、滋养脾胃
牡蛎豆腐汤
牡蛎豆腐汤采用牡蛎肉、豆腐、鸡蛋等食材制作而成，此汤可平肝息风、潜阳敛阴、清热润燥。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
平肝息风、潜阳敛阴、清热润燥
排骨牡蛎鱼汤
排骨牡蛎鱼汤采用鲭鱼、排骨、牡蛎制作而成，此汤可平肝潜阳、平肝息风、敛汗固精，对惊痫眩晕、自汗盗汗、遗精、崩漏带下、溃疡久不收口有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
平肝潜阳、平肝息风、敛汗固精
芹菜西洋参瘦肉汤
芹菜西洋参瘦肉汤采用芹菜、猪瘦肉、西洋参制作而成，此汤可清热除烦、平肝明目、利水消肿，对高血压、头痛、头晕、暴热烦渴、黄疸、水肿、小便热涩不利有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清热除烦、平肝明目、利水消肿
芹菜金针菇瘦肉汤
芹菜金针菇瘦肉汤采用猪瘦肉、金针菇、芹菜等食材制作而成，此汤可平肝明目、平息肝风、滋阴润肠，对黄疸、头痛头晕、消渴赢瘦、热病伤津、便秘有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
平肝明目、平息肝风、滋阴润肠
天麻黄精炖乳鸽
天麻黄精炖乳鸽采用乳鸽、天麻、黄精、枸杞子等食材制作而成，本品可平抑肝阳、息风降压，对高血压、动脉硬化、中风、阿尔茨海默症有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
平抑肝阳、息风降压
天麻鱼头汤
天麻鱼头汤采用鱼头、天麻、茯苓、枸杞子等食材制作而成，此汤可平抑肝阳、健脑安神，对偏正头痛、眩晕，肢体麻木、癫痫抽搐以及高血压有一定的食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
平抑肝阳、健脑安神
天麻钩藤饮
天麻钩藤饮采用天麻、钩藤、黄芪等材料制作而成，本品可平肝潜阳、息风止痉，对小儿惊风、高热神昏有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
平肝潜阳、息风止痉
钩藤白术饮
钩藤白术饮采用钩藤、白术制作而成，本品可清肝明目、滋阴潜阳，对夜盲症、维生素A缺乏有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
清肝明目、滋阴潜阳
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