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药膳食疗
川芎香附茶
川芎香附茶采用炒香附、川芎、茶叶制作而成，本品可疏肝解郁、散淤止痛，对因肝气郁结日久以致头痛、疲劳、情绪波动有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
疏肝解郁、散淤止痛
莲心香附茶
莲心香附茶采用莲心、香附制作而成，本品可理气疏肝、强心降压、调经止痛，对抑郁症、高血压、月经不调、经闭、痛经有一定的食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
理气疏肝、强心降压、调经止痛
归芪白芍瘦肉汤
归芪白芍瘦肉汤采用当归、黄芪、白芍等材料制作而成，此汤可补气活血、疏肝和胃、养肝护肝，对体质虚弱，胁肋疼痛者有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补气活血、疏肝和胃、养肝护肝
猪肝黄豆粥
猪肝黄豆粥采用大米、猪肝、黄豆等食材制作而成，具有补血健脾、养肝护肝的功效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养肝护肝
苦瓜菊花瘦肉汤
苦瓜菊花瘦肉汤采用猪瘦肉、苦瓜、菊花等材料制作而成，此汤可滋阴润燥、清热明目、养血强心，对消渴赢瘦、痢疾、便秘、疮肿、热病烦渴、痱子过多、小便短赤等症有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴润燥、清热明目、养血强心
莲子桂花饮
莲子桂花饮采用莲、黄连、桂花等食材制作而成，本品可补中益气、略火健脾，清心安神，对心神不宁、心烦失眠、口渴烦躁，口舌生疮有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补中益气、略火健脾
红枣莲藕猪蹄汤
红枣莲藕猪蹄汤采用莲藕、猪蹄、红枣等食材制作而成，此汤可滋阴养血、活血通乳、补虚强心，对气血虚弱所致缺奶，老年体弱所致神经衰弱、失眠有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
滋阴养血、活血通乳、补虚强心
桂枝红枣猪心汤
桂枝红枣猪心汤采用猪心、桂枝、党参、红枣等食材制作而成，此汤可补血益气、安神定惊，对气血不足、气短心悸、心慌失眠等症有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补血益气、安神定惊
双枣莲藕炖排骨
双枣莲藕炖排骨采用莲藕、排骨、红枣等材料制作而成，此汤可养血健骨、清热利湿、补脾生津，能延缓衰老，对贫血、高血压和肝硬化有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
养血健骨、清热利湿、补脾生津
菖蒲猪心汤
菖蒲猪心汤采用猪心、石菖蒲、丹参、远志、当归等食材制作而成，此汤可开窍醒神、化湿和胃、宁神益志，对热病神昏、痰厥、健忘、耳鸣有食疗作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
开窍醒神、化湿和胃、宁神益志
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