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香菇甲鱼汤
香菇甲鱼汤采用麦冬、甲鱼、香菇等食材制作而成，甲鱼具有益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体、净血散结等食疗作用，因此本品适合男性日常保健食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
益气补虚、滋阴壮阳、益肾健体
菟丝子当归炖鸽
菟丝子当归炖鸽采用菟丝子、当归、鸽子等实食材制作而成，鸽肉具有补益肾气、强壮性功能的作用，对男性阳痿、早泄、腰膝酸软等症均有食疗作用，也对贫血、体虚、心脑血管疾病等患者有一定的辅助疗效。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补益肾气、强壮性功能
附子生姜炖狗肉
附子生姜炖狗肉采用熟附子、狗肉、生姜等食材制作而成，附子、生姜与狗肉同炖，不仅味道特别鲜美，温肾散寒、壮阳化痰的功效也十分显著。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
温肾散寒、壮阳化痰
杜仲狗肉煲
杜仲狗肉煲采用狗肉、杜仲等食材制作而成，本品具有补肾、益精、温补、壮阳等食疗作用，特别适合肾虚、腰膝酸软、阳痿早泄、精冷不育的男性患者食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾、益精、温补、壮阳
羊肉锁阳粥
羊肉锁阳粥采用锁阳、羊肉、大米等食材制作而成，本品能补肾壮阳，适合肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷症状的男性患者食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补肾壮阳
金针菇羊肉
金针菇羊肉采用羊肉、金针菇、白萝卜等食材制作而成，本品具有补虚劳、益肾气、助元阳、益精血、祛寒湿、养气血的功效，适合男性食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补虚劳、益肾气、助元阳
凉拌玉米瓜仁
凉拌玉米瓜仁采用玉米粒、南瓜子仁、枸杞子等食材制作而成，南瓜子仁能保护前列腺，提高精子质量；玉米粒能抗癌，抗肿瘤，延年益寿。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
保护前列腺、延年益寿，辅助治疗糖尿病、高血压
南瓜子小米粥
南瓜子小米粥采用南瓜子、枸杞子、小米等食材制作而成，南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素，能提高男性精子质量，对前列腺有保健作用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
健脾和胃、益气养血、防治前列腺疾病
板栗香菇老鸡汤
板栗香菇老鸡汤采用老鸡肉、板栗肉、香菇等食材制作而成，本汤能补肾强身，为男性养生保健佳品，适合常食。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补脾健胃、补肾强筋、活血止血
板栗排骨汤
板栗排骨汤采用鲜板栗、排骨、胡萝卜等食材制作而成，本品适合肾气虚亏、腰脚无力的男性食用。
来源：
1000种养生药阿膳/吴剑坤，于雅婷编.——南京：江苏凤凰科学技术出版社，2020.1
功效：
补脾健胃、补肾强筋、活血止血
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