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益智仁鸭汤
净鸭肉250克,净鸭肾1个,猪油50毫升,益智仁5克,白术10克,葱白5克,料酒15毫升,生姜3片,盐3克。
1、鸭肉洗净,切块;鸭肾处理干净,切成4块;生姜洗净,拍松;葱白切段。
2、汤锅上火,加猪油烧热,入鸭肉、鸭肾、葱白、生姜,爆炒5分钟,倒入料酒,翻炒5分钟,盛入砂锅内。
3、加适量水,再加益智仁、白术,小火炖3小时,放盐调味即可。
此汤可清肺解热、养心安神、健脾益气,对咳嗽痰多、阴虚阳亢之头晕头痛有食疗作用。
基本信息
材料
做法
功效