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松子仁核桃仁粥
松子仁核桃仁粥采用松子仁、核桃仁、大米等食材制作而成,可用于肝肾阴虚所致的头晕眼花、须发早白、耳鸣咽干、腰膝酸软等病症,适合男性食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
头晕眼花、须发早白、耳鸣咽干、腰膝酸软
薏米鸡块汤
薏米鸡块汤采用肌鸡肉、山药、薏米等食材制作而成,薏米鸡块汤能祛风除湿、增强体质,适合风湿性关节炎、水肿、泄泻、癌症患者。山药有益精固肾的作用,因此本品适合男性保健之用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
祛风除湿、增强体质
薏米板栗瘦肉汤
薏米板栗瘦肉汤采用猪瘦肉、板栗、薏米、高汤等食材制作而成,意米能利水消肿 板栗补肾强身。本品适合男性日常保健食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
利水消肿、补肾强身
核桃仁当归瘦肉汤
核桃仁当归瘦肉汤采用猪瘦肉、当归、核桃仁等食材制作而成,此汤具有补肾益智、润肠通便的功效,对男性便秘有食疗作用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
补肾益智、润肠通便
猪肝炖五味子
猪肝炖五味子采用猪肝、五味子、红枣等食材制作而成,猪肝具有补血养血的作用,五味子能安神。因此,本品具有补肾温精、养血安神的功效,对男性失眠多梦、头晕目眩等症有食疗作用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
补肾温精、养血安神
猪肠莲子枸杞汤
猪肠莲子枸杞汤采用猪肠、红枣、枸杞子、莲子等食材制作而成,此汤具有补脾润肠、祛风解毒、益肾涩精、养心安神的功效。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
补脾润肠、祛风解毒、益肾涩精、养心安神
炮姜桃仁粥
炮姜桃仁粥采用炮姜、桃仁、艾叶、大米等食材制作而成,本品具有温经、化淤、散寒、除湿及润肤用,适合冬季食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
温经、化淤、散寒、除湿
红花糯米粥
红花糯米粥采用红花、糯米等食材制作而成,本品具有养血温经、行气活血、调经止痛的功效,适用于月经不调而又血虚、血淤者,也适宜冬季保暖。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
养血温经、行气活血、调经止痛
川芎当归鳝鱼汤
川芎当归鳝鱼汤采用川芎、当归、桂枝、红枣、鳝鱼等食材制作而成,此汤可行气开郁、祛风通络,适合冬季食用。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
行气开郁、祛风通络
高丽参醉鸡
高丽参醉鸡采用川芎、当归、高丽参、红枣、枸杞子等食材制作而成,本品具有行气活血、化淤止痛、温经通脉的作用,冬季食用后能健胃暖身,增强体质。
来源:
1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
功效:
行气活血、化淤止痛、温经通脉
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