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雪蛤蛋清枸杞甜汤

  • 基本信息
    雪蛤蛋清枸杞甜汤采用雪蛤、蛋清、枸杞子等食材制作而成,本品具有滋阴润燥、美白润肤的功效,对老年人皮肤干燥引起的瘙痒症状有很好的改善作用。
    名称
    雪蛤蛋清枸杞甜汤
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    滋阴润燥、美白润肤
  • 材料

    雪蛤3只,蛋清20克,枸杞子10克,冰糖10克。

  • 做法

    1、雪蛤洗净,用清水浸泡7小时;枸杞子洗净,用水浸泡30分钟;蛋清搅匀。


    2、把冰糖放在盘子里加少许水并放在炉子上加热至冰糖溶化。


    3、把泡好的雪蛤挑出残根放在炖盅内,倒入冰糖水,撒上枸杞子,加适量清水,大火烧开后转小火炖20分钟,最后倒入蛋清搅匀即可。


  • 功效

    本品具有滋阴润燥、美白润肤的功效,对老年人皮肤干燥引起的瘙痒症状有很好的改善作用。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效