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酸枣仁黄豆炖鸭

  • 基本信息
    酸枣仁黄豆炖鸭采用鸭、黄豆、酸枣仁等食材制作而成,此汤可调节情绪、滋阴解热、宁心安神,对虚烦不眠、惊悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦、虚汗等症有食疗作用。
    名称
    酸枣仁黄豆炖鸭
    来源
    1000种养生药膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    调节情绪、滋阴解热、宁心安神
  • 材料

    鸭半只,黄豆200克,酸枣仁15克,夜交藤10克,姜片5克,盐5克,高汤750毫升。

  • 做法

    1、将鸭收拾干净,斩块;黄豆、酸枣仁、夜交藤均洗净备用。


    2、将鸭块与黄豆一起放入锅中余水后捞出。


    3、将高汤倒入锅中,放入鸭块、黄豆、酸枣仁、夜交藤、姜片,炖1小时,加盐调味即可。


  • 功效

    此汤可调节情绪、滋阴解热、宁心安神,对虚烦不眠、惊悸怔忡、心烦易怒、失眠多梦、虚汗等症有食疗作用。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效