金银花30克，甘草3克，蒜20克，白糖5克。

1 将蒜去皮，洗净，捣烂。

　　2 金银花、甘草分别洗净，一起放入锅中，放入蒜泥，加水600毫升，用大火煮沸即可关火。

　　3 最后调入白糖搅匀即可服用。

本花茶不仅有清热解毒、止痢的功效，还能行气解郁、清热除燥。