肉豆蔻、补骨脂各9克，猪腰100克，枸杞子、姜、葱花各5克，盐3克。

1、猪腰洗净，切开，除去白色筋膜；肉豆蔻、补骨脂、枸杞子洗净；姜洗净，去皮，切片。

2、锅加水烧开，放入猪腰汆去表面血水，捞出洗净。

3、用瓦煲装水，在大火上滚开后放入猪腰、肉豆蔻、补骨脂、枸杞子、姜，以小火煲2小时后调入盐、葱花即可。

此汤具有温补脾胃、补肾壮阳、安胎止泻的功效。