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冬瓜薏米鸭汤

  • 基本信息
    冬瓜薏米鸭汤采用红枣、薏米、冬瓜、鸭等食材制作而成,此汤具有清热利湿、清肺生津的功效。
    名称
    冬瓜薏米鸭汤
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    清热利湿、清肺生津
  • 材料

    红枣、薏米各10克,冬瓜200克,鸭1只,姜10克,盐3克,胡椒粉2克,香油5毫升、食用油适量。


  • 做法

    1、冬瓜洗净,切块;鸭收拾干净,剁件;姜洗净去皮,切片,红枣洗净;薏米洗净。


    2、锅上火,油烧热,爆香姜片,加入清水烧沸,下鸭肉汆烫后捞起。


    3、将鸭肉转入砂钵内,放入红枣、薏米烧开后,再放入冬瓜煲至熟,调入盐、胡椒粉,淋入香油拌匀即可。


  • 功效

    此汤具有清热利湿、清肺生津的功效。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效