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胡萝卜荸荠煲排骨

  • 基本信息
    胡萝卜荸荠煲排骨采用荸荠、胡萝卜、排骨等食材制作而成,本品可清热解毒、凉血生津、补肾益肺。
    名称
    胡萝卜荸荠煲排骨
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    清热解毒、凉血生津、补肾益肺
  • 材料

    荸荠100克,胡萝卜80克,排骨300克,姜10克,盐6克,胡椒粉2克,料酒5毫升,高汤1000毫升,葱花2克。

  • 做法

    1、胡萝卜洗净,切滚刀块;姜去皮,切片;排骨斩件,荸荠洗净去皮。


    2、锅中注水烧开,放入排骨余烫去血水,捞出沥水。


    3、将高汤倒入煲中,加入以上所有材料煲2小时,调入盐、胡椒粉、葱花和料酒即可。


  • 功效

    本品可清热解毒、凉血生津、补肾益肺。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效