虾丸150克，猪瘦肉50克，肉桂5克，薏米25克，生姜15克，盐3克，香油2毫升。

1、虾丸对切；猪瘦肉洗净，切块；生姜洗净；肉桂洗净；薏米淘净。

2、将以上材料放入炖煲，待锅内水开后，改小火炖1小时，加少许香油、盐调味即可。

虾丸和猪瘦肉都有补虚强身、增强人体免疫力的作用；肉桂养血；薏米健脾补肺。此品可活血通络、祛寒暖体、增强体质。