羊腰500克，杜仲15克，五味子6克，蒜末、盐各5克，淀粉10克，食用油15毫升。

1、羊腰洗净，切小块。

2、杜仲、五味子洗净煎汁，将淀粉倒入药汁拌匀，裹到切好的羊腰上面。

3、烧热油锅，放入备好的羊腰爆炒，熟透后，再放入蒜末、盐，炒匀即可。

羊腰可治肾虚；杜仲补肝肾，强筋骨；五味子补肾收汗。三者配伍同食，可促使肾功能恢复，从而达到增强体质的效果，适宜自汗或盗汗者食用。