排骨350克，桂枝20克，板栗100克，玉竹20克，枸杞子3克，盐5克，高汤1500毫升。

1、将排骨洗净，切块，汆水。

2、桂枝洗净。

3、净锅上火倒人高汤，调入盐，放入排骨、桂枝、板栗、玉竹、枸杞子煲至熟即可。

桂枝能发汗解肌、温经通脉，舒筋通络，可缓解颈椎疼痛。因此，本品具有温经散寒、行气活血的功效，适合气血运行不畅引起的颈椎病患者食用。