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韭菜葱白粥

  • 基本信息
    韭菜葱白粥采用大米、葱白、韭菜等食材制作而成,本粥能发汗解表、散寒通阳,适宜风寒感冒患者食用。
    名称
    韭菜葱白粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    发汗解表、散寒通阳
  • 材料

    大米100克,葱白、韭菜各10克,胡萝卜10克,盐3克。


  • 做法

    1、大米泡发洗净;葱白洗净;韭菜洗净切段;胡萝卜洗净切丁。


    2、锅置火上,注人清水,放入大米,煮至米粒绽开时,放入葱白、非菜、胡萝卜。


    3、改用小火煮至粥成,调入盐搅匀即可。


  • 功效

    本粥能发汗解表、散寒通阳,适宜风寒感冒患者食用。


  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效