灵芝30克，丹参5克，三七3克，大米50克，白糖10克。

1、大米淘洗干净；丹参、灵芝、三七均洗净。

2、睡煮沸后，将三味药材放入水中煎15分钟。

3、煎好后过滤去丹参、三七，在其中加入大米，用小火煮成稀粥，调入白糖即可。

本品具有补益气血、活血化淤、养心安神。