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青鱼糯米粥

  • 基本信息
    青鱼糯米粥采用白术、青鱼、糯米等食材制作而成,此粥能健脾益气、升提血压,可用于辅助治疗脾胃气虚引起的低血压或伴少气懒言、食欲不振等症。
    名称
    青鱼糯米粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    健脾益气、升提血压
  • 材料

    白术15克,青鱼250克,糯米100克,盐、葱花、姜丝各5克。


  • 做法

    1、将青鱼宰杀,去内脏,洗净,切片。


    2、将糯米淘洗干净;白术洗净。


    3、将以上材料同放入锅内,加水煮至熟透,加入盐调味后撒上葱花、姜丝即可。


  • 功效

    此粥能健脾益气、升提血压,可用于辅助治疗脾胃气虚引起的低血压或伴少气懒言、食欲不振等症。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效