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木耳炖青鱼
海金沙、鸡内金各10克,青鱼500克,泡发黑木耳100克,姜、白糖各5克,盐5克,高汤1000毫升,酱油10毫升,食用油20毫升,葱丝、胡萝卜丝各10克。
1、青鱼处理干净,切块:海金沙、鸡内金分洗净;姜切片。
2、锅烧热放油,放入黑木耳、姜片爆炒片刻。
3、再下青鱼,加入高汤,放入海金沙、鸡肉金、胡萝卜丝、葱丝小火炖30分钟,放白糖、盐、酱油调味即可。
此汤具有利胆除湿、固本扶正作用,适合胆结石、胆囊炎患者食用。
基本信息
材料
做法
功效