当归20克，三七8克，乌鸡肉250克，枸杞子2克，盐5克，蚝油5毫升。

1、当归、三七分别洗净；三七砸碎；当归切成片。

2、乌鸡洗净，斩块，放入开水中煮5分钟，取出过冷水。

3、将当归、乌鸡块、三七、枸杞子一起放入锅中，加水适量，大火煮开，转小火续炖2小时，加盐、蚝油调味即可。

当归可补血活血、调经止痛；三七可化瘀定痛、活血止血；乌鸡可调补气血，对功能性子宫出血的患者有较好的食疗效果，还可改善因出血过多引起的贫血症状。此汤也非常适合月经期的女性食用。