海参20克，松茸20克，鸽蛋1只，水发虫草花5克。料酒20毫升，盐3克。

1、海参泡发，洗净；松茸洗净后用冷水泡透，汤汁留用。

2、鸽蛋煮熟去壳；将水发虫草花、海参分别入沸水锅中快速汆烫，捞出。

3、砂锅洗净，放入鸽蛋、松茸及其浸泡汤汁、料酒、盐，倒入热水煮开后，改小火煲30分钟，放入海参、水发虫草花煲30分钟，加盐调味即可。

海参具有补肾益精、养血润燥、养巢抗衰的功效，可改善因卵巢早衰引起的女性精血亏虚、性欲低下、月经不调等症状。