当归15克，党参20克，母鸡1只，料酒20毫升，盐5克。

1、将母鸡宰杀，去毛，去内脏，洗净，剁虫。

2、将鸡块放入沸水中焯去血沫。

3、加清水，把砂锅放在大火上烧沸，加入当归、党参、鸡块，再用小火炖至鸡肉烂熟，调入料酒、盐即成。

当归能补血活血、调经止痛，为补血调经第一药，凡血虚、血淤、气血不和、冲任不调等引起的月经不调、痛经、闭经等症，皆可服用；党参可益气补虚；母鸡能大补元气。三者搭配炖汤食用，对气血虚弱型痛经有很好的调养作用。