小蓟15克，生地20克，金银花10克。

1、将小蓟、生地、金银花均洗净。

2、将小蓟、生地先放入锅中，加水600毫升，大火煮开后转小火续煮20分钟，再放入金银花，续煮1分钟关火。

3、滤出药汁，即可饮用。

小蓟可凉血止血、祛淤消肿，对各种血热型出血症均有疗效；生地可清热凉血，有益阴生津之功效；金银花可清热解毒。三者同用，既能活血止血，还能清热凉血，对血热妄行引起的月经过多、经期延长等均有很好的疗效。