柴胡15克，香附10克，白芍10克，郁金5克。

1、将柴胡、香附、白芍、郁金分别洗净。

2、将柴胡、白芍、香附先放入锅中，加水600毫升，大火煮开后转小火续煮10分钟，再放入郁金，续煮3分钟即可关火。

3、滤除药渣即可饮用。

柴胡入肝经，能疏肝行气、解郁安神；香附能疏肝理气、调经止痛，是治疗肝气郁滞引起的妇女月经不调、痛经、闭经的主药；白芍能柔肝止痛、养血补虚；郁金行气解郁。四者搭配同用，可加强疏肝理气、活血调经的效果。