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苁蓉羊肉粥

  • 基本信息
    苁蓉羊肉粥采用肉苁蓉、羊肉、大米等食材制作而成,肉苁蓉能补肾填精髓;羊肉有补肾的功效。此粥能治女子带下、月经量少、阴道干涩、性冷淡及不孕症。
    名称
    苁蓉羊肉粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    补肾益精,强筋壮骨
  • 材料

    肉苁蓉15克,羊肉60克,大米100克,姜3片,蒜叶、盐各5克。


  • 做法

    1、将肉苁蓉洗净,放入锅中,加入适量的水,煎煮成药汁,去渣待用。


    2、羊肉洗净,汆去血水,再洗净切丝;大米淘洗干净。


    3、在肉苁蓉药汁中加入备好的羊肉、大米同煮,煮沸后再加入姜、盐调味,撒上蒜叶即可。


  • 功效

    肉苁蓉能补肾填精髓;羊肉有补肾的功效。此粥能治女子带下、月经量少、阴道干涩、性冷淡及不孕症。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效