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核桃仁沙参汤

  • 基本信息
    核桃仁沙参汤采用核桃仁、沙参制作而成,核桃仁具有补肾生髓、益智补脑、润肠通便等功效,对更年期女性肾虚腰痛、骨质疏松、失眠健忘以及胃肠蠕动功能减弱等症状均有较好的改善作用;沙参滋阴生津,可改善皮肤缺乏水分、干燥枯槁、皱纹横生等症状。长期食用本品能有效缓解更年期综合征,也能延缓衰老、美容养颜。
    名称
    核桃仁沙参汤
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    补肾生髓、益智补脑、润肠通便
  • 材料

    核桃仁50克,沙参20克,生姜4片,红糖5克。

  • 做法

    1、将核桃仁冲洗干净;沙参洗净。


    2、砂锅内放入核桃仁、沙参和姜片。


    3、加水用小火煮40分钟,调入红糖即可。

  • 功效

    核桃仁具有补肾生髓、益智补脑、润肠通便等功效,对更年期女性肾虚腰痛、骨质疏松、失眠健忘以及胃肠蠕动功能减弱等症状均有较好的改善作用;沙参滋阴生津,可改善皮肤缺乏水分、干燥枯槁、皱纹横生等症状。长期食用本品能有效缓解更年期综合征,也能延缓衰老、美容养颜。


  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效