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菟丝子粥
大米100克,菟丝子20克,白糖5克,葱5克。
1、将大米淘洗干净,置于冷水中浸泡半小时后出沥干;菟丝子洗净,用纱布包好;葱洗净,切葱花。
2、锅置火上,倒入清水,放入大米,以大火煮至米粒开花。
3、再加入菟丝子药袋煮至粥浓稠状,拣出药袋,撒上葱花,调入白糖拌匀即可。
菟丝子具有滋补肝肾、固精缩尿、理气安胎、明目、止泻的功效,对肝肾亏虚引起的胎动不安、腰膝酸软、神疲乏力等症有很好的疗效,大米能健脾养胃、补养元气。菟丝子与大米同煮成粥对先兆流产有一定的辅助治疗和预防作用。