甘草6克，陈皮丝6克，鸡腿90克，酸梅5克，话梅5克，姜10克，葱5克，酱油5毫升，红糖5克，盐2克，大料5克，食用油20毫升。

1、鸡腿用盐、少许酱油腌制片刻，入油锅炸至金黄色。

2、陈皮丝、甘草放入纱布袋包好；锅内加少量油，将葱、姜、大料、红糖、剩余酱油煮成汤汁。

3、准备一个蒸碗，放入鸡腿、酸梅、话梅、汤汁、纱布袋，加水至九分满，放入蒸笼煮45分钟即可食用。

陈皮丝能理气和胃、化湿止呕；话梅、酸梅酸甘开胃、生津止呕。以上几味合用，对肝胃不和引起的妊娠呕吐有较好的食疗作用。