您好,欢迎来到凌康医药信息查询平台!

您当前的位置:

首页 >  药膳食疗 >  红枣首乌芝麻粥

红枣首乌芝麻粥

  • 基本信息
    红枣首乌芝麻粥采用红枣、何首乌、黑芝麻等食材制作而成,红枣、何首乌、黑芝麻均有补益气血用,孕妇常食此粥能辅助治疗妊娠贫血。
    名称
    红枣首乌芝麻粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    补益气血
  • 材料

    红枣20克,何首乌10克,黑芝麻少许,大米100克,红糖10克。

  • 做法

    1、何首乌入锅,倒入一碗水熬至半碗,去渣留汁待用;红枣去核,洗净;大米洗净,泡发。


    2、锅置火上,注水,放入大米,用大火煮至米粒绽开。


    3、倒入何首乌汁,放入红枣、黑芝麻,用小火煮至粥稠,放入红糖调匀即可。


  • 功效

    红枣、何首乌、黑芝麻均有补益气血用,孕妇常食此粥能辅助治疗妊娠贫血。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效