木瓜2个，燕窝100克，冰糖10克。

1、木瓜洗净去皮去子；燕窝用水发好。

2、锅中水烧开，木瓜、燕窝一起入锅，用小火隔水蒸30分钟。

3、调入冰糖即可出锅。

燕窝具有养阴润燥、益气补中的功效，主治咳嗽、盗汗、咯血、反胃干呕、夜尿频多等症，还具有美容养颜，安胎、补胎的作用。因此.本品可用于辅助治疗妊娠咳。