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桃仁红米粥
桃仁20克,红米80克,枸杞子3克,红糖5克。
1、将红米淘洗干净,置于冷水中浸泡半小时后出沥干水分;桃仁洗净;枸杞子洗净。
2、锅置火上,倒入清水,放入红米煮至米粒开花。
3、再加入桃仁、枸杞子同煮至浓稠状,调入红糖拌匀即可。
桃仁具有活血化淤、通经止痛的功效;红糖可暖宫散寒。二者合用,对产后血淤腹痛有很好的疗效。
基本信息
材料
做法
功效