山楂10克，荷叶5克，泽泻10克，冰糖10克。

1、山楂、泽泻分别冲洗干净。

2、荷叶剪成小片，冲净。

3 、所有材料盛入锅中，加500毫升水以大开，转小火续煮20分钟，加入冰糖煮至溶化即成。

山楂具有降体脂、活血、健脾、消食等功效；荷叶、泽泻均有清热、利湿消肿的功效。三者搭配煎水服用，对湿热型产后肥胖患者有很好的疗效。常饮本品还可以有效防治脂防肝、高血压、动脉硬化、肝炎等疾病。