哈密瓜220克，蜂蜜30毫升，豆浆180毫升。

1、将哈密瓜洗净，去掉皮、去子，切成小块。

2、在豆浆中加入蜂蜜，倒入榨汁机中搅拌均匀。

3、将哈密瓜块放入榨汁机，搅打成汁即可饮用。

此饮具有补肺润燥、清热防暑的功效。哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且还能够有效防止皮肤被晒出斑来。配以蜂蜜食用，补肺润燥的功能更佳。