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核桃仁生姜粥

  • 基本信息
    核桃仁生姜粥采用核桃仁、生姜、红枣、糯米等食材制作而成,核桃仁具有补肾温肺、润肠通便的功效,与生姜一起做粥食用可辅助治疗肾阳虚衰、腰痛脚弱、小便频数、不射精等症。
    名称
    核桃仁生姜粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    补肾温肺、润肠通便
  • 材料

    核桃仁15克,生姜5克,红枣10克,糯米80克,盐2克,姜汁5毫升。

  • 做法

    1、糯米置于清水中泡发后洗净;生姜去皮,流净,切丝;红枣洗净,去核,切片;核桃仁洗净。


    2、锅置火上,倒入清水,放入糯米,大火煮开,再淋入姜汁。


    3、最后加入核桃仁、生姜、红枣同煮至浓稠,调入盐拌匀即可。


  • 功效

    核桃仁具有补肾温肺、润肠通便的功效,与生姜一起做粥食用可辅助治疗肾阳虚衰、腰痛脚弱、小便频数、不射精等症。

  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效