腰果20克，糯米80克，白糖3克，葱8克。

1、糯米泡发洗净；腰果洗净；葱洗净，切葱花。

2、锅置火上，倒入清水，放入糯米煮至米粒开花。

3、加入腰果同煮至粥浓稠，调入白糖拌匀，撒上葱花即可。

糯米能够补气养体，主要功能是温补脾胃，还能够缓解气虚所导致的盗汗。腰果含有丰富的锌，能补脑养血、补肾健脾、止久渴。因此，本品对前列腺增生患者有很好的食疗作用。