鲜葡萄250克，蜂蜜适量，鲜百合10克。

1、将百合洗净，放入榨汁机内。

2、将葡萄洗净去籽，也放入榨汁机内。

3、榨汁机中加入适量清水和蜂蜜，开机搅拌均匀即可。

新鲜的葡萄具有补气血、生津液、健脾开胃、利尿消肿等作用，蜂蜜可滋养五脏，百合有清热的作用，三者合用能缓解前列腺炎和前列腺增生导致的小便涩痛。