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灵芝红枣兔肉汤
红枣10颗,灵芝6克,兔肉250克,盐3克。
1、将红枣浸软,去核,洗净;灵芝洗净,用清水浸泡2小时,取出切小块。
2、将兔肉洗净,汆水,切小块。
3、将红枣、灵芝、兔肉放入砂煲内,加适量清水,大火煮沸后改小火煲2小时,加盐调味即可。
兔肉营养丰富且热量较低,具有健脑益智、保护血管、预防高血压、祛病强身、美容养颜等作用。本汤具有滋阴养血、补肝益肾、乌发等功效,适合春季食用。
基本信息
材料
做法
功效