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灵芝红枣兔肉汤

  • 基本信息
    灵芝红枣兔肉汤采用红枣、灵芝、兔肉等食材制作而成,兔肉营养丰富且热量较低,具有健脑益智、保护血管、预防高血压、祛病强身、美容养颜等作用。本汤具有滋阴养血、补肝益肾、乌发等功效,适合春季食用。
    名称
    灵芝红枣兔肉汤
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    滋阴养血、补肝益肾、乌发
  • 材料

    红枣10颗,灵芝6克,兔肉250克,盐3克。

  • 做法

    1、将红枣浸软,去核,洗净;灵芝洗净,用清水浸泡2小时,取出切小块。


    2、将兔肉洗净,汆水,切小块。


    3、将红枣、灵芝、兔肉放入砂煲内,加适量清水,大火煮沸后改小火煲2小时,加盐调味即可。


  • 功效

    兔肉营养丰富且热量较低,具有健脑益智、保护血管、预防高血压、祛病强身、美容养颜等作用。本汤具有滋阴养血、补肝益肾、乌发等功效,适合春季食用。


  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效