绞股蓝15克，枸杞子3克、红糖5克。

1、将绞股蓝、枸杞子、红糖放入杯中，冲入沸水后加盖。

2、待茶水稍温后取汁饮用。

3、可反复冲泡至茶味渐淡。

绞股蓝具有益气健脾、化痰止咳、清热解毒的作用，搭配补气材料煮水或泡茶，有保肝解毒、降血压、降血脂、血糖的功效。本品具有益气养血、养肝明目等功效，适用于眼睛干涩、贫血等症。