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生姜猪肚粥

  • 基本信息
    生姜猪肚粥采用生姜、猪肚、大米等食材制作而成,猪肚富含钙、钾、钠、镁、铁等元素和多种维生素,是人们健脾胃的佳品。此粥可温暖脾胃、益气补虚。
    名称
    生姜猪肚粥
    来源
    1000种养生药阿膳/吴剑坤,于雅婷编.——南京:江苏凤凰科学技术出版社,2020.1
    功效
    温暖脾胃、益气补虚
  • 材料

    生姜30克,猪肚120克,大米80克,盐3克,料酒5毫升,葱花3克。

  • 做法

    1、生姜洗净,去皮,切末;大米淘净,浸泡半小时;猪肚洗净,切条,用少许盐、料酒腌制。


    2、锅中注水,放入大米,以大火烧沸,下入腌好的猪肚、姜末,中火熬煮至米粒开花。


    3、改小火熬至粥浓稠,加盐调味,撒上葱花即可。


  • 功效

    猪肚富含钙、钾、钠、镁、铁等元素和多种维生素,是人们健脾胃的佳品。此粥可温暖脾胃、益气补虚。


  • 基本信息

  • 材料

  • 做法

  • 功效