山药200克，莲子150克，百合10克，龙眼肉15克，红枣8枚，银耳15克，冰糖80克。

1、山药削皮，洗净，切段；银耳泡发，去蒂，撕小朵。

2、莲子泡发洗净；百合用清水泡发洗净；龙眼肉、红枣洗净。

3、将除冰糖外的所有材料放入煲中，加清水适量，中火煲45分钟，放入冰糖，以小火煮至至冰糖溶化即可。

本汤有补气健脾、养心安神、生津止渴的作用。